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拔罐和刮沙是中國傳統的療法，主要用於去濕和冶感冒。拔罐通過在特定部位放置玻璃罐，產生負壓，從而促進血液循環，消除濕氣，舒緩肌肉疲勞。刮沙則是利用特殊的工具在皮膚表面進行刮痧，同樣可以去濕和感冒，舒緩身體不適。
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